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Details zum Lauf vom 07.01.2010 18:12:11
| Trainingseinheit: | Intervalle/Wiederholungen |
| Streckenprofil: | flach |
| Schuhe: | Asics Gel-Cumulus 10 |
| Kommentar: | 3x1500m, 700m Trabpause |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 13.12 | 1:12:20 | 4.50 | 0:17:07 | 03:48 | 175 | 91 |