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Details zum Lauf vom 10.01.2010 10:30:00
| Trainingseinheit: | Mittlerer Dauerlauf GA1 (75-80%) |
| Streckenprofil: | leicht hügelig |
| Schuhe: | Asics Gel-Cumulus 10 |
| Kommentar: | Reichlich Schnee |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 11.95 | 1:05:00 | 11.95 | 1:05:00 | 05:26 | ||
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