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Details zum Lauf vom 14.01.2010 18:13:31
| Trainingseinheit: | Intervalle/Wiederholungen |
| Streckenprofil: | flach |
| Schuhe: | Saucony Progrid Triumph 6 |
| Kommentar: | 2x3000m, 1000m Trabpause |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 12.67 | 1:06:41 | 6.00 | 0:24:11 | 04:02 | 168 | 87 |