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Details zum Lauf vom 15.01.2010 15:54:18
| Trainingseinheit: | Lockerer Dauerlauf GA1 (70%-75%) |
| Streckenprofil: | stark hügelig |
| Schuhe: | New Balance M767SB |
| Kommentar: | Viel Schnee Am Wochenende zusätzlich ca. 25km Skilanglauf |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 9.78 | 0:59:56 | 9.78 | 0:59:56 | 06:08 | 142 | 74 |
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