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Details zum Lauf vom 20.01.2010 15:55:44
| Trainingseinheit: | Lockerer Dauerlauf GA1 (70%-75%) |
| Streckenprofil: | leicht hügelig |
| Schuhe: | Asics Gel-Cumulus 10 |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 12.53 | 1:05:59 | 12.53 | 1:05:59 | 05:16 | 140 | 73 |