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Details zum Lauf vom 23.01.2010 12:35:59
| Trainingseinheit: | Langer Dauerlauf (73%-83%) |
| Streckenprofil: | leicht hügelig |
| Schuhe: | Asics Gel-Cumulus 10 |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 25.78 | 2:11:33 | 25.78 | 2:11:33 | 05:06 | 146 | 76 |