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Details zum Lauf vom 01.03.2010 11:15:07
| Trainingseinheit: | Intensiver Dauerlauf GA1/2 (80%-85%) |
| Streckenprofil: | leicht hügelig |
| Schuhe: | Brooks Ghost |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 14.06 | 1:05:47 | 12.79 | 0:58:46 | 04:36 | 159 | 83 |