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Details zum Lauf vom 04.03.2010 18:45:15
| Trainingseinheit: | Intervalle/Wiederholungen |
| Streckenprofil: | flach |
| Schuhe: | Brooks Ghost |
| Kommentar: | 10x500m, 500m Trabpause |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 13.86 | 1:16:28 | 5.00 | 0:17:24 | 03:29 | 166 | 86 |