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Details zum Lauf vom 22.04.2006 16:00:10| Trainingseinheit: | Wettkampf | | Streckenprofil: | flach | | Schuhe: | Asics Gel-DS Trainer X | | Kommentar: | Rhein-Volkslauf Maximiliansau, 10km
Bericht
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| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen |
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| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
|---|
| 10.00 | 0:40:22 | 10.00 | 0:40:22 | 04:02 | 175 | 91 |
Zwischenzeiten
| Gesamt | Abschnitt |
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| km | Zeit | Meter | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
|---|
| 1.0 | 00:03:59 | 1000 | 03:59 | 03:59 | 162 | 84 |
| 2.0 | 00:07:54 | 1000 | 03:55 | 03:55 | 174 | 91 |
| 3.0 | 00:11:48 | 1000 | 03:54 | 03:54 | 177 | 92 |
| 4.0 | 00:15:51 | 1000 | 04:03 | 04:03 | 177 | 92 |
| 5.0 | 00:19:57 | 1000 | 04:06 | 04:06 | 179 | 93 |
| 6.0 | 00:24:02 | 1000 | 04:05 | 04:05 | 178 | 93 |
| 7.0 | 00:28:09 | 1000 | 04:07 | 04:07 | 176 | 92 |
| 8.0 | 00:32:15 | 1000 | 04:06 | 04:06 | 176 | 92 |
| 9.0 | 00:36:27 | 1000 | 04:12 | 04:12 | 175 | 91 |
| 10.0 | 00:40:22 | 1000 | 03:55 | 03:55 | 176 | 92 |
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