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Details zum Lauf vom 17.04.2010 13:59:34| Trainingseinheit: | Wettkampf | | Streckenprofil: | stark hügelig | | Schuhe: | Adidas adizero RC | | Kommentar: | Lichtenwaldlauf (10km)
Bericht |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen |
|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
|---|
| 10.00 | 0:41:14 | 10.00 | 0:41:14 | 04:07 | 172 | 89 |
Zwischenzeiten
| Gesamt | Abschnitt |
|---|
| km | Zeit | Meter | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
|---|
| 1.0 | 00:03:52 | 1000 | 03:52 | 03:52 | 167 | 87 |
| 2.0 | 00:07:15 | 1000 | 03:23 | 03:23 | 174 | 91 |
| 3.0 | 00:11:30 | 1000 | 04:15 | 04:15 | 175 | 91 |
| 4.0 | 00:15:55 | 1000 | 04:25 | 04:25 | 173 | 90 |
| 5.0 | 00:20:36 | 1000 | 04:41 | 04:41 | 172 | 90 |
| 6.0 | 00:24:48 | 1000 | 04:12 | 04:12 | 172 | 90 |
| 7.0 | 00:28:47 | 1000 | 03:59 | 03:59 | 171 | 89 |
| 8.0 | 00:33:08 | 1000 | 04:21 | 04:21 | 171 | 89 |
| 9.0 | 00:37:19 | 1000 | 04:11 | 04:11 | 171 | 89 |
| 10.0 | 00:41:14 | 1000 | 03:55 | 03:55 | 172 | 90 |
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