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Details zum Lauf vom 12.01.2012 18:37:25
| Trainingseinheit: | Intervalle/Wiederholungen |
| Streckenprofil: | flach |
| Schuhe: | Adidas adizero boston 2 rw |
| Kommentar: | 2x5000m, 1200m Trabpause |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 18.03 | 1:32:09 | 10.00 | 0:40:48 | 04:05 | 166 | 86 |