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Details zum Lauf vom 13.01.2012 18:07:33
| Trainingseinheit: | Lockerer Dauerlauf GA1 (70%-75%) |
| Streckenprofil: | flach |
| Schuhe: | Mizuno Wave Cabrakan 2 |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 10.20 | 0:52:20 | 10.20 | 0:52:20 | 05:08 | 139 | 72 |