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Details zum Lauf vom 15.01.2012 11:41:51
| Trainingseinheit: | Mittlerer Dauerlauf GA1 (75-80%) |
| Streckenprofil: | leicht hügelig |
| Schuhe: | Brooks Ghost |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 27.68 | 2:15:42 | 27.68 | 2:15:42 | 04:54 | 146 | 76 |