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Details zum Lauf vom 16.01.2012 11:02:52
| Trainingseinheit: | Intensiver Dauerlauf GA1/2 (80%-85%) |
| Streckenprofil: | leicht hügelig |
| Schuhe: | Adidas adizero boston 2 rw |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 14.28 | 1:05:37 | 8.70 | 0:36:41 | 04:13 | 157 | 82 |