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Details zum Lauf vom 22.01.2012 12:18:20
| Trainingseinheit: | Lockerer Dauerlauf GA1 (70%-75%) |
| Streckenprofil: | leicht hügelig |
| Schuhe: | Mizuno Wave Cabrakan 2 |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 12.59 | 1:05:50 | 12.59 | 1:05:50 | 05:14 | 138 | 72 |