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Details zum Lauf vom 28.01.2012 12:29:14
| Trainingseinheit: | Langer Dauerlauf (73%-83%) |
| Streckenprofil: | leicht hügelig |
| Schuhe: | Brooks Ghost |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 31.12 | 2:31:08 | 31.12 | 2:31:08 | 04:51 | 143 | 74 |