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Details zum Lauf vom 30.01.2012 11:12:47
| Trainingseinheit: | Tempodauerlauf GA2 (85%-90%) |
| Streckenprofil: | leicht hügelig |
| Schuhe: | Adidas adizero boston 2 rw |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 16.48 | 1:13:28 | 10.01 | 0:39:35 | 03:57 | ||
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