| Home | Laufberichte | Lauftagebuch | Laufstrecken | Tipps&Tools | Bücher | Links |
| Lauftagebuch |
| Statistik |
| Wettkämpfe |
| Bestzeiten |
| Infos zum Lauftagebuch |
Details zum Lauf vom 22.04.2020 18:10:26
| Trainingseinheit: | Lockerer Dauerlauf GA1 (70%-75%) |
| Streckenprofil: | flach |
| Schuhe: | Mizuno Wave Sayonara 3 |
| Gesamt | Ohne Ein-/Auslaufen,Trabpausen | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| km | Zeit | km | Zeit | min/km | HF | %HFmax |
| 9.84 | 0:51:58 | 9.84 | 0:51:58 | 05:17 | 131 | 70 |